\t\t\t\tPami\u0119taj, \u017ce 80% sukcesu w „zdrowym” \u017cyciu to od\u017cywianie. Tylko z drugiej strony pami\u0119taj\u0105c zasad\u0119 Pareto 20% daje 80% rezultat\u00f3w. W pierwszej kolejno\u015bci zatem zrezygnuj z cukr\u00f3w prostych – s\u0142odyczy, s\u0142odkich napoi, bia\u0142ego pieczywa, ciasteczek, ciast i innych pierd\u00f3\u0142. Dostrze\u017c wod\u0119 – to ona daje \u017cycie i z niej w 70% si\u0119 sk\u0142adamy!!!!. Kolejnym wa\u017cnym elementem diety s\u0105 warzywa. Warzywa warzywa warzywa!!!. Czasem owoce i inne przysmaki jak orzechy, warzywa str\u0105czkowe. Je\u015bli chcesz mo\u017cesz je\u015b\u0107 jajka i nabia\u0142 (cho\u0107 spos\u00f3b ich pozyskiwania i produkcji budzi wiele kontrowersji).<\/p>\n
A mi\u0119cho? C\u00f3\u017c je\u015bli poza aspektem moralnym – mordowanie bezbronnych stworze\u0144 ci nie przeszkadza, przetrzymywanie, transport, nieludzkie warunki, \u015bmier\u0107. I nie przeszkadza Ci, \u017ce s\u0105 faszerowane tylko jak\u0105\u015b chemi\u0105, antybiotykami, a po \u015bmierci moczone w innej chemii. To co Ci mog\u0119 powiedzie\u0107 – smacznego – bo zbyt wiele po\u017cytku z tego dla zdrowego od\u017cywiania tu niestety, moim zdaniem, nie ma. Nie, Nie lubi\u0119 padliny.<\/p>\n
Podsumowuj\u0105c – jedz mniej. My\u015bl wi\u0119cej, dbaj o sw\u00f3j rozw\u00f3j mentalny – jeste\u015b tym co jesz, ale z jedzenia i tak wyjdzie wielkie g…..\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pami\u0119taj, \u017ce 80% sukcesu w „zdrowym” \u017cyciu to od\u017cywianie. Tylko z drugiej strony pami\u0119taj\u0105c zasad\u0119 Pareto 20% daje 80% rezultat\u00f3w. W pierwszej kolejno\u015bci zatem zrezygnuj z cukr\u00f3w prostych – s\u0142odyczy, s\u0142odkich napoi, bia\u0142ego pieczywa, ciasteczek, ciast i innych pierd\u00f3\u0142. Dostrze\u017c wod\u0119 – to ona daje \u017cycie i z niej w 70% si\u0119 sk\u0142adamy!!!!. Kolejnym wa\u017cnym … Czytaj dalej \u201e#367 – Od\u017cywianie\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1202","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1202\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}