{"id":2487,"date":"2020-02-19T12:24:32","date_gmt":"2020-02-19T10:24:32","guid":{"rendered":"http:\/\/verdaduras.com.pl\/wp\/?p=2487"},"modified":"2020-02-19T12:24:32","modified_gmt":"2020-02-19T10:24:32","slug":"776-racjonalizacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/2020\/02\/19\/776-racjonalizacja\/","title":{"rendered":"#776 &#8211; racjonalizacja"},"content":{"rendered":"\n<p>Czasem si\u0119 staram na 120%. Skupiam na tym, \u017ceby nie pope\u0142ni\u0107 znanych ju\u017c b\u0142\u0119d\u00f3w i pracowa\u0107 tym razem efektywniej, racjonalniej i lepiej ni\u017c ostatnio. Staram si\u0119 zadzia\u0142a\u0107 opr\u00f3cz roli wykonuj\u0105cego, tak\u017ce jako obserwator czy kontroler. I tu pojawia si\u0119 w\u0142a\u015bnie znany od lat problem obserwatora. Ka\u017cdy dzia\u0142aj\u0105cy uk\u0142ad po wprowadzeniu narz\u0119dzia pomiarowego, nawet zdawa\u0142oby si\u0119 niezale\u017cnego od tego uk\u0142adu, wprowadza zaburzenia natury poznawczo-wynikowej &#8211; <a href=\"https:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Efekt_obserwatora\">efekt obserwatora<\/a>. Drug\u0105 wa\u017cn\u0105 kwesti\u0105 jest obni\u017cenie funkcji pod\u015bwiadomo\u015bci i cofni\u0119cie si\u0119 ze sfery automatycznej do p\u00f3\u0142automatycznej, co powoduje zwi\u0119kszenie si\u0119 mo\u017cliwo\u015bci pojawienia si\u0119 kolejnych mikrob\u0142\u0119d\u00f3w, kt\u00f3re, po zauwa\u017ceniu powoduj\u0105 falowe i narastaj\u0105ce konsekwencje, powoduj\u0105ce frustracj\u0119, nerwy i kumulacj\u0119 niezale\u017cnych od siebie wtop. <\/p>\n\n\n\n<p>I wtedy zaczyna si\u0119 koszmar. Mam za z\u0142e sobie, \u017ce \u017ale si\u0119 przygotowa\u0142em, \u017ce nie rozumiem do ko\u0144ca otaczaj\u0105cej mnie rzeczywisto\u015bci, a rzeczy, kt\u00f3re wydawa\u0142y si\u0119 ju\u017c oswojone okazuj\u0105 si\u0119 jedynie iluzj\u0105 tego czy obecnie si\u0119 okazuj\u0105. Opadaj\u0105 si\u0142y, opada motywacja, wraca widmo depresji czy konsekwencji nie osi\u0105gni\u0119cia za\u0142o\u017conego pierwotnie celu. Pojawia si\u0119 \u015bciana.  Co gorsza ta \u015bciana okazuje si\u0119 otacza\u0107 mnie \u015bci\u015ble ze wszystkich stron, a wra\u017cenia psychosomatyczne powoduj\u0105 pojawienie si\u0119 parali\u017cu, paniki, marazmu i ch\u0119ci znikni\u0119cia ze \u015bwiata&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>Pozostaje wtedy jedynie zacz\u0105\u0107 oddycha\u0107 g\u0142\u0119boko. Wr\u00f3ci\u0107 my\u015blami do czas\u00f3w spoza kryzys\u00f3w. Do czas\u00f3w kiedy R\u00f3wnowaga, Spok\u00f3j miesza\u0142y si\u0119 z bezkresami Euforii i Nadzieji. Czyste NLP. Powr\u00f3t do kotwicy dobrostanu przy pomocy wewn\u0119trznych zasob\u00f3w i bezpiecznych stymulant\u00f3w takich jak muzyka czy trening. <\/p>\n\n\n\n<p>W tych momentach \u0142atwo wpa\u015b\u0107 w pu\u0142apk\u0119 beznadziei i si\u0119gni\u0119cia po \u015brodki dopalaj\u0105ce, alkohol, pocieszacze i inne badziewie&#8230;.. Rozganiam te my\u015bli szybko, bo wiem, po co i dla kogo \u017cyj\u0119 i \u017ce wszystko ogarn\u0119 najlepiej jak umiem, a to czy teraz wygram czy przegram, poza tym \u017ce poci\u0105gnie jakie\u015b konsekwencje nie spowoduje ko\u0144ca wszech\u015bwiata&#8230;&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Jest dobrze i do takiego stanu psychofizycznego staram si\u0119 powr\u00f3ci\u0107. Pomimo wszystko. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czasem si\u0119 staram na 120%. Skupiam na tym, \u017ceby nie pope\u0142ni\u0107 znanych ju\u017c b\u0142\u0119d\u00f3w i pracowa\u0107 tym razem efektywniej, racjonalniej i lepiej ni\u017c ostatnio. Staram si\u0119 zadzia\u0142a\u0107 opr\u00f3cz roli wykonuj\u0105cego, tak\u017ce jako obserwator czy kontroler. I tu pojawia si\u0119 w\u0142a\u015bnie znany od lat problem obserwatora. Ka\u017cdy dzia\u0142aj\u0105cy uk\u0142ad po wprowadzeniu narz\u0119dzia pomiarowego, nawet zdawa\u0142oby si\u0119 &hellip; <a href=\"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/2020\/02\/19\/776-racjonalizacja\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201e#776 &#8211; racjonalizacja\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2487","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2487"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2487\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}