<\/p>\n\n\n\n
Rozpoczynaj\u0105c czwarty tydzie\u0144 przygotowa\u0144 warto rzuci\u0107 okiem na te, kt\u00f3re w\u0142a\u015bnie min\u0119\u0142y. I co? Szybko leci czas, dopiero co zaczyna\u0142em a tu tygodnie goni\u0105 jak szalone. Ostatni by\u0142 wyj\u0105tkowo sk\u0105py je\u015bli chodzi o treningi – 3 szt. 1,5h + 1,5h +3h. Du\u017co i ma\u0142o zarazem. Troch\u0119 kondycyjnie, wi\u0119kszo\u015b\u0107 technicznie i szczeg\u00f3\u0142owo. Poza tym, by\u0142a te\u017c chwila na kontemplacj\u0119, przemy\u015blenia, kontrol\u0119 post\u0119p\u00f3w oraz jednostronn\u0105 konsultacj\u0119 na stronie www.kyokushin.net <\/a>, gdzie s\u0105 zapisy wideo, obecnych wersji kata. Teraz trudny tydzie\u0144, bowiem koniec wakacji nadci\u0105gn\u0105\u0142 nieub\u0142aganie i trzeba zmierzy\u0107 si\u0119 z przedjesienn\u0105 rzeczywisto\u015bci\u0105. Postaram si\u0119 jako\u015b pocisn\u0105\u0107, ale szczerze m\u00f3wi\u0105c, nie mam zielonego poj\u0119cia jak w\u0142o\u017cy\u0107 w to odpowiedni\u0105 dawk\u0119 energii, uwagi i czasu. Praca, szko\u0142a, prowadzenie trening\u00f3w, inne obowi\u0105zki prywatne, spanko i okazuje si\u0119, \u017ce nie pozostaje wiele czasu do zagospodarowania. Ba wydaje si\u0119, \u017ce znacznie brakuje. Konieczne jest jeszcze wi\u0119ksza samokontrola i jaki\u015b spos\u00f3b by nie wp\u0119dzi\u0107 si\u0119 w samobiczowanie si\u0119 i zahamowa\u0107 wzrost poczucia winy. Bo przecie\u017c \u017cycie i pasja powinny by\u0107 przyjemno\u015bci\u0105 i rado\u015bci\u0105, a nie kul\u0105 u nogi i kamieniem u szyi.<\/p>\n\n\n\n Oby do soboty. A p\u00f3\u017aniej b\u0119dzie inaczej \ud83d\ude09 Wszak spe\u0142ni si\u0119 moje marzenie z dzieci\u0144stwa…. Trolle, smoki i takie tam…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rozpoczynaj\u0105c czwarty tydzie\u0144 przygotowa\u0144 warto rzuci\u0107 okiem na te, kt\u00f3re w\u0142a\u015bnie min\u0119\u0142y. I co? Szybko leci czas, dopiero co zaczyna\u0142em a tu tygodnie goni\u0105 jak szalone. Ostatni by\u0142 wyj\u0105tkowo sk\u0105py je\u015bli chodzi o treningi – 3 szt. 1,5h + 1,5h +3h. Du\u017co i ma\u0142o zarazem. Troch\u0119 kondycyjnie, wi\u0119kszo\u015b\u0107 technicznie i szczeg\u00f3\u0142owo. Poza tym, by\u0142a te\u017c … Czytaj dalej \u201e#1169 – tydzie\u0144 PnCD 04\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4049","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4049"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4049\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}