Tak. Przysz\u0142a pora na Telesfora. Trzeba si\u0119 by\u0142o zorganizowa\u0107, zatrzyma\u0107 i zacz\u0105\u0107 robi\u0107 przegl\u0105d zdrowia fizycznego. Zawsze brak na to czasu, a w pewnym wieku to zaczyna si\u0119 dzia\u0107 tak, \u017ce jak si\u0119 p\u00f3jdzie do lekarza, to pojawi si\u0119 zapewne odpowied\u017a na pytanie jaka to choroba. No i si\u0119 zaczyna, analiza, sprawdzanie i pewnie zaraz jakie\u015b tabletki…. No c\u00f3\u017c. Trzeba si\u0119 z tym zmierzy\u0107, bo niestety nasze cia\u0142o nie jest zaprojektowane na d\u0142ugie lata u\u017cytkowaniu przy zasilaniu takim paliwem jakie jest najcz\u0119\u015bciej, naj\u0142atwiej i najtaniej dost\u0119pne. Trzeba zatem jeszcze bardziej przygl\u0105da\u0107 si\u0119 temu co si\u0119 je i jak sp\u0119dza wolny czas, bo tak jak przypuszcza\u0142em od dawien dawna – ruch to zdrowie i nie nale\u017cy \u0107wicze\u0144 traktowa\u0107 jako co\u015b marginalnego i dodatkowego, a za jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych czynno\u015bci, na jakie nale\u017cy znale\u017a\u0107 czas.<\/p>\n\n\n\n
Howgh!<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tak. Przysz\u0142a pora na Telesfora. Trzeba si\u0119 by\u0142o zorganizowa\u0107, zatrzyma\u0107 i zacz\u0105\u0107 robi\u0107 przegl\u0105d zdrowia fizycznego. Zawsze brak na to czasu, a w pewnym wieku to zaczyna si\u0119 dzia\u0107 tak, \u017ce jak si\u0119 p\u00f3jdzie do lekarza, to pojawi si\u0119 zapewne odpowied\u017a na pytanie jaka to choroba. No i si\u0119 zaczyna, analiza, sprawdzanie i pewnie zaraz … Czytaj dalej \u201e#1747 – drugi oddech\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4166","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4166"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4166\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}