Dobrze wybra\u0107 si\u0119 na wycieczk\u0119. Ka\u017cda okazja, cel i d\u0142ugo\u015b\u0107 jest odpowiednia. A najciekawsza wycieczka, zawsze dost\u0119pna, to wycieczka wg\u0142\u0105b siebie.<\/p>\n\n\n\n
Wystarczy nawet 30 sekund, by si\u0119 zatrzyma\u0107 i zapyta\u0107 samego siebie: Jak si\u0119 czujesz? Jak si\u0119 z tym czujesz? Co czujesz? Co chcia\u0142by\u015b czu\u0107 i co broni ci by to poczu\u0107?<\/p>\n\n\n\n
Bo to o nasze samopoczucie chodzi. Czy jeste\u015b w stanie zaakceptowa\u0107 to co si\u0119 dzieje z tob\u0105 i jak twoje otoczenie wp\u0142ywa na ten stan.<\/p>\n\n\n\n
Co wp\u0142ywa na ciebie z zewn\u0105trz, co od wewn\u0105trz? Co boli, a co cieszy? Emocje i uczucia, frustracja i rado\u015b\u0107. Strach, obawy i nieuzasadnione za\u0142o\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n
To wszystko powoduje, \u017ce mo\u017cna czu\u0107 si\u0119 jak kupa… Po prostu jak kupa.<\/p>\n\n\n\n
Wdech. Przerwa. Wydech. Przerwa. Powt\u00f3rz.<\/p>\n\n\n\n
Czasem to wystarczy, czasem nie wystarczy, bo wszystko zale\u017cy gdzie jeste\u015b i w jakim stanie. Cz\u0119sto wystarczy zachowa\u0107 zdrowy rozs\u0105dek i mie\u0107 wywalone na niekt\u00f3re sprawy, a czasem trzeba zasi\u0119gn\u0105\u0107 pomocy z zewn\u0105trz, by\u0107 mo\u017ce nawet specjalisty.<\/p>\n\n\n\n
Czasem tym co gniecie trzeba si\u0119 podzieli\u0107, czasem odbi\u0107 my\u015bli, a czasem zmierzy\u0107 z w\u0142asnymi demonami. Niesiemy ze sob\u0105 baga\u017c do\u015bwiadcze\u0144, oczekiwa\u0107 (naszych i tych pochodz\u0105cych od innych), opinii, przekona\u0144, g\u0142\u0119bokim marze\u0144, ale r\u00f3wnie\u017c zachciewajek, pragnie\u0144 i bloker\u00f3w. Wszystko to sk\u0142ada si\u0119 na wypadkow\u0105 kierunku, w kt\u00f3rym zmierzamy i nale\u017cy oceni\u0107 czy to jest dobra prognoza na najbli\u017csz\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Ty jeste\u015b odpowiedzialny za siebie, cz\u0119sto za inne stworzenia, i to od ciebie zale\u017cy czy godzisz si\u0119 na to co si\u0119 za chwil\u0119 stanie i czy godzisz si\u0119 na taki obr\u00f3t sprawy.<\/p>\n\n\n\n
Wdech. Przerwa. Wydech. Przerwa. Powt\u00f3rz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dobrze wybra\u0107 si\u0119 na wycieczk\u0119. Ka\u017cda okazja, cel i d\u0142ugo\u015b\u0107 jest odpowiednia. A najciekawsza wycieczka, zawsze dost\u0119pna, to wycieczka wg\u0142\u0105b siebie. Wystarczy nawet 30 sekund, by si\u0119 zatrzyma\u0107 i zapyta\u0107 samego siebie: Jak si\u0119 czujesz? Jak si\u0119 z tym czujesz? Co czujesz? Co chcia\u0142by\u015b czu\u0107 i co broni ci by to poczu\u0107? Bo to o … Czytaj dalej \u201e#1888 – wycieczka\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4702","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4702"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4702\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}