Sta\u0142o si\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Zapragn\u0105\u0142em, po ponad 20 latach przerwy wr\u00f3ci\u0107 na mat\u0119 w chrakterze zawodnika. Co prawda nie w kumite, jak kiedy\u015b, ale w KATA w kategorii „Starszych pan\u00f3w +50”. Ostatnie starty mia\u0142em chyba w 2004 roku.<\/p>\n\n\n\n
Plan powsta\u0142 na pocz\u0105tku tego roku i zosta\u0142 skonsultowany i pob\u0142ogos\u0142awiony przez Shihan JC, zatem nie pozostaje mi nic innego jak wzi\u0105\u0107 si\u0119 do roboty.<\/p>\n\n\n\n
13 tygodni do pierwszego powa\u017cnego stratu – Mistrzostw Polski w My\u015blenicach – 11-12 kwietnia 2026. Mamy 13 tygodni….<\/p>\n\n\n\n
Start kontrolny (o ile b\u0119dzie kategoria) – 21 marca Piaseczno.<\/p>\n\n\n\n
Tydzie\u0144 pierwszy za mn\u0105 – trening z shihan JC i trening z sensei Iz\u0105 uwa\u017cam za zaliczone.<\/p>\n\n\n\n
W tym sezonie obowi\u0105zuj\u0105 kata – Saifa i Seienchin.<\/p>\n\n\n\n
Plan jest taki, \u017ceby zrobi\u0107 to co mo\u017cna i si\u0119 da, poprawi\u0107 form\u0119 i technik\u0119 i \u015bwietnie si\u0119 przy tym bawi\u0107. <\/p>\n\n\n\n
Nie ma co jojczy\u0107 i tzreba si\u0119 skupi\u0107. Zegar Tyka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sta\u0142o si\u0119. Zapragn\u0105\u0142em, po ponad 20 latach przerwy wr\u00f3ci\u0107 na mat\u0119 w chrakterze zawodnika. Co prawda nie w kumite, jak kiedy\u015b, ale w KATA w kategorii „Starszych pan\u00f3w +50”. Ostatnie starty mia\u0142em chyba w 2004 roku. Plan powsta\u0142 na pocz\u0105tku tego roku i zosta\u0142 skonsultowany i pob\u0142ogos\u0142awiony przez Shihan JC, zatem nie pozostaje mi nic … Czytaj dalej \u201e#1983 – Zawody 2026 – week_01\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5084","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5084\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}