{"id":582,"date":"2017-05-19T18:55:02","date_gmt":"2017-05-19T18:55:02","guid":{"rendered":"http:\/\/verdaduras.pl\/wordpress\/?p=582"},"modified":"2017-05-19T18:55:02","modified_gmt":"2017-05-19T18:55:02","slug":"146-kiai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/2017\/05\/19\/146-kiai\/","title":{"rendered":"#146 &#8211; KIAI"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\tKontynuacja poprzedniego odcinka&#8230;.. Kiedy <a href=\"http:\/\/verdaduras.pl\/wordpress\/?p=576\">OSU<\/a> to troszk\u0119 za ma\u0142o, nadchodzi pora na KIAI. KIAI to z japo\u0144ska, okrzyk bojowy opisany we <a href=\"https:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Kiai\">Wikipedii<\/a>. Ma za zadanie wydoby\u0107 z Ciebie jak najwi\u0119cej w jak najkr\u00f3tszym czasie. Ma zagrza\u0107 Ciebie do walki, w\u0142\u0105czy\u0107 tryb &#8222;MODE GOD ON&#8221;, wystraszy\u0107 przeciwnika i wzmocni\u0107 Twoje cia\u0142o do maksimum. Jest to bardzo wa\u017cna technika i umiej\u0119tno\u015b\u0107 w \u017cyciu, kt\u00f3ra z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 mo\u017ce uratowa\u0107 twoje zdrowie lub \u017cycie. Wymaga treningu, wytrwa\u0142o\u015bci odwagi, bo w dzisiejszych czasach i w naszej kulturze, krzyki nie s\u0105 bardzo dobrze traktowane. Ten rodzaj oddechu &#8211; tak &#8211; oddechu, wzmacnia twoje cia\u0142o i umys\u0142, mo\u017ce unie\u015b\u0107 ci\u0119 na poziom wy\u017cej. Zatem nie wahaj si\u0119 ani chwili &#8211; \u0107wicz oddychanie i \u0107wicz KIAI. Bez tej umiej\u0119tno\u015bci da si\u0119 \u017cy\u0107, ale co to za \u017cycie.\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kontynuacja poprzedniego odcinka&#8230;.. Kiedy OSU to troszk\u0119 za ma\u0142o, nadchodzi pora na KIAI. KIAI to z japo\u0144ska, okrzyk bojowy opisany we Wikipedii. Ma za zadanie wydoby\u0107 z Ciebie jak najwi\u0119cej w jak najkr\u00f3tszym czasie. Ma zagrza\u0107 Ciebie do walki, w\u0142\u0105czy\u0107 tryb &#8222;MODE GOD ON&#8221;, wystraszy\u0107 przeciwnika i wzmocni\u0107 Twoje cia\u0142o do maksimum. Jest to bardzo &hellip; <a href=\"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/2017\/05\/19\/146-kiai\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201e#146 &#8211; KIAI\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-582","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=582"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verdaduras.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}