Cały czas się czegoś uczysz, coś robisz. Wykorzystuj możliwości wykorzystania czasu, bo nie ma go zbyt wiele. Ja na przykład ćwiczę Karate Kyokushin, lubię biegać i studiowałem swego czasu PR. I proszę na obchodach 40 biegu Kwitnącej Wiśni (z których wziąłem udział myślę – około 19 razy) miałem okazję połączyć te nauki i pasje. Nie … Czytaj dalej „#141 – Łącz pasje”
Cały czas się czegoś uczysz, coś robisz. Wykorzystuj możliwości wykorzystania czasu, bo nie ma go zbyt wiele. Ja na przykład ćwiczę Karate Kyokushin, lubię biegać i studiowałem swego czasu PR.
I proszę na obchodach 40 biegu Kwitnącej Wiśni (z których wziąłem udział myślę – około 19 razy) miałem okazję połączyć te nauki i pasje. Nie mów więc że się nie da, szukaj możliwości, łącz pasje i baw się przednio.
Ha Ha – Twój świat jest iluzją. Iluzją wytworzoną dla Ciebie przez Twój mózg. I tylko Ty możesz go sobie zmienić, wykreować. Oczywiście nie jest to proste i łatwe, przynajmniej na początku – jest wiele warunków wejściowych, wiele zmiennych i wiele stałych, które musisz znać. Nie ma jednego sprawdzonego przepisu na szczęście – przepisu – … Czytaj dalej „#140 – świat jest iluzją”
Ha Ha – Twój świat jest iluzją. Iluzją wytworzoną dla Ciebie przez Twój mózg. I tylko Ty możesz go sobie zmienić, wykreować. Oczywiście nie jest to proste i łatwe, przynajmniej na początku – jest wiele warunków wejściowych, wiele zmiennych i wiele stałych, które musisz znać. Nie ma jednego sprawdzonego przepisu na szczęście – przepisu – który zadziałałby jednakowo na wszystkich. Wszyscy jesteśmy jednakowi a inni, każdy chce być wyjątkowy, a nie wyróżniać się z tłumu. Mieć coś czego nikt nie ma, mając to co polecają miliony 🙂
Nic nie jest stałe, nic nie jest wieczne i nic nigdy nie powtórzy się dwa razy. To wszystko jest proste – wszystko już zostało opisane przez filozofów, naukowców, wszystko zostało wynalezione, a ciągle odkrywamy coś nowego……. Czy ktoś się nami bawi? Dokłada nowe zabawki do naszego świata, byśmy się nie zanudzili? Ludzkość jest próżna, wszyscy chcą się bawić i żyć w dobrobycie – to dobrze – cieszmy się tym co mamy i odkrywajmy się na nowo – jest tyle zbadanych i niezbadanych wątków – tyle śmiesznych, wesołych, ciekawych i strasznych rzeczy.
Musisz tylko odrzucić strach i zaakceptować konieczność działania w dobrych i potrzebnych sprawach. Zaufaj sobie – zmień filtry i buduj siebie każdego dnia. Tego co czujesz Ty – nie czuje nikt inny – więc ciesz się tym i rób z tym co chcesz. Pewnych rzeczy na zewnątrz nie zmienisz, ale możesz zmienić to co czujesz – to akurat zależy od Ciebie.
Pamiętaj, żeby mieć nadzieję i szczęście. To są dwie rzeczy, o których nie można nie zapominać, ale oczywiście nie należy ich przeceniać. Jednak gdyby nie nadzieja, że to co planujesz, zakładasz i robisz oraz szczęście, że to się, przynajmniej w jakimś zakresie spełniło – dlatego mając nadzieję i szczęście możemy być wdzięczni za to co … Czytaj dalej „#139 – nadzieja i szczęście”
Pamiętaj, żeby mieć nadzieję i szczęście. To są dwie rzeczy, o których nie można nie zapominać, ale oczywiście nie należy ich przeceniać. Jednak gdyby nie nadzieja, że to co planujesz, zakładasz i robisz oraz szczęście, że to się, przynajmniej w jakimś zakresie spełniło – dlatego mając nadzieję i szczęście możemy być wdzięczni za to co już mamy. Oczywiście powinniśmy cały czas zdobywać nowe tereny, obszary w których możemy działać. Bez nadziei i bez szczęścia – nie było by postępu. Co więcej bez szczęścia nie było by Ciebie na tym świecie i nie miałbyś tylu możliwości. Dlatego niezależnie od tego co możesz, jaki jest twój poziom sprawności intelektualnej czy fizycznej masz dar, masz szczęście i masz nadzieję, że możesz coś zrobić. Coś. Dla siebie i innych – różne duże i małe rzeczy.
Jeśli chcesz coś zrobić dobrze i optymalnie – poznaj swoje narzędzia. To niby oczywiste, ale nie zawsze tak jest, ale czasem o tym zapominamy. Po to jest instrukcja obsługi, dokumentacja, szkolenia (często bezpłatne do zdobycia w Internecie) – aby dowiedzieć się jak wykorzystać to co mamy dostępne i jak tego użyć efektywnie do osiągnięcia naszych … Czytaj dalej „#138 – Narzędzia i święto”
Jeśli chcesz coś zrobić dobrze i optymalnie – poznaj swoje narzędzia. To niby oczywiste, ale nie zawsze tak jest, ale czasem o tym zapominamy. Po to jest instrukcja obsługi, dokumentacja, szkolenia (często bezpłatne do zdobycia w Internecie) – aby dowiedzieć się jak wykorzystać to co mamy dostępne i jak tego użyć efektywnie do osiągnięcia naszych celów.
To jest oczywiście jak zwykle analogia i alegoria i tyczy się praktycznie wszystkiego – od młotka, roweru, piły (ostrzenie piły !!!), samochodu, smartfona (Iphona także 🙂 ), po wykorzystanie pakietów biurowych, innego oprogramowania, procesów i co najważniejsze umysłu oraz ciała człowieka.
Czasem wystarczy tylko pobieżne przejrzenie dokumentacji, czasem konieczne są długotrwałe ćwiczenia praktyczne, czasem konieczne są zmiany nawyków, podejścia, a nawet oczekiwań co do wyników. Niestety nie ma na to szczegółowo opisanej reguły – jednej do wszystkiego, takiej po zastosowaniu dałoby się zrobić wszystko – możemy o tym ogólnie mówić na bardzo wysokim poziomie. Pamiętaj tylko o jednym – masz prawo myśleć, cokolwiek by się nie działo – masz obowiązek myśleć. Czasem też jeszcze masz obowiązek wykonywać polecenia czy rozkazy, być może nawet pod groźbą śmierci czy innych mniejszych nieco kar. Ale za samo myślenie nikt Cię na razie nie ukarze. Pamiętaj za wszystkim jest jakiś sens i kryje się za tym jakaś myśl, kogoś kto to zaproponował. Być może jest w tym racja, a być może wszystko trzeba zrewidować i uprościć (bądź utrudnić 🙂 ).
A więc myśl, poznawaj i utrzymuj w należytym stanie swoje narzędzia i postaraj się wykonywać jak najmniej zbędnej i niepotrzebnej pracy. Pamiętaj każdy kolejny dzień jest dla Ciebie Twoim Osobistym Świętem i twoim obowiązkiem jest każdy kolejny dzień należycie święcić i powstrzymywać się od zbędnej pracy – czyli takiej, która nie przynosi dla Ciebie zamierzonych korzyści i celów. Tak – Twoich celów. Nie powinieneś się czuć niewolnikiem czegoś lub kogoś, to ty masz decydować co robisz tutaj na tym świecie – i to co robisz ma być ważne i sensowne dla Ciebie.
Czasami życie da Ci pstryczka w nos. Zauważ to i podziękuj. Poczuj się wtedy jak skarcony dzieciak, napraw swoje błędy i weź się do roboty. Pamiętaj, że to nie musiał być pstryczek w nos, a strzał w tył głowy. Różnie może być na tym świecie. Czasem robisz co możesz, dwoisz się i troisz i nie … Czytaj dalej „#137 – pstryczek w nos”
Czasami życie da Ci pstryczka w nos. Zauważ to i podziękuj. Poczuj się wtedy jak skarcony dzieciak, napraw swoje błędy i weź się do roboty.
Pamiętaj, że to nie musiał być pstryczek w nos, a strzał w tył głowy. Różnie może być na tym świecie. Czasem robisz co możesz, dwoisz się i troisz i nie uda Ci się wszystkich zadowolić, patrzysz obok, a Tu ktoś kto nic nie robi, ma wszystko i wszyscy go podziwiają, celebrują….
Tak to jest – czasem coś Ci się wydaje, może ta osoba wcale nie siedzi czy leży, ale też uwija się i robi wszystko co niezbędne żeby było tak jak ma być. Popatrz też wstecz, co ta osoba zrobiła wcześniej by swoją pozycję uzyskać. Jest wiele opcji, dróg, sposobów i czasów dojścia do celu. Są różne warunki i różne okoliczności. Dostosuj się do tego, poznaj to wszystko następnie a później zacznij działać i robić co trzeba. Kreuj rzeczywistość i nie akceptuj istniejącego stanu rzeczy. Zmiana jest nieunikniona, a pstryczek w nos? Potraktuj go jako małą nagrodę od życia – coś się będzie zmieniać. Ty musisz zadbać, aby to były zmiany na lepsze.
Jeśli coś zepsułeś – przeproś. Tylko pamiętaj – jeśli czegoś nie zrobiłeś – to nie bierz winy za innych na siebie. Nie warto. Nawet jeśli wyjdzie później, że to nie Twoja wina – to niesmak pozostanie. Podobno nieważne jak o nas mówią, dobrze czy źle, ważne że mówią – takie słuchy chodzą po mieście, ja … Czytaj dalej „#136 – nie przepraszaj za innych”
Jeśli coś zepsułeś – przeproś. Tylko pamiętaj – jeśli czegoś nie zrobiłeś – to nie bierz winy za innych na siebie. Nie warto. Nawet jeśli wyjdzie później, że to nie Twoja wina – to niesmak pozostanie.
Podobno nieważne jak o nas mówią, dobrze czy źle, ważne że mówią – takie słuchy chodzą po mieście, ja jednak, osobiście, wolę jak mówią dobrze, albo nie mówią wcale.
Co pokaże życie i historia – zobaczymy. Na razie robię swoje i zobaczymy co będzie dalej.
Czasem się przyłapuję, ma tym, że myślę negatywnie…. Co zrobić, muszę te myśli odganiać 😉 Czasem łatwo zgonić niepowodzenia na innych – na współpracowników, polityków, środowisko i takie tam wymówki …. Bardzo łatwo znaleźć jakieś słabe wytłumaczenie i zgonić na coś wszystko. Człowieku – mówię do siebie – po to są przeszkody by je pokonywać. … Czytaj dalej „#135 – Nie obwiniaj innych”
Czasem się przyłapuję, ma tym, że myślę negatywnie…. Co zrobić, muszę te myśli odganiać 😉
Czasem łatwo zgonić niepowodzenia na innych – na współpracowników, polityków, środowisko i takie tam wymówki …. Bardzo łatwo znaleźć jakieś słabe wytłumaczenie i zgonić na coś wszystko.
Człowieku – mówię do siebie – po to są przeszkody by je pokonywać. Czasem nawet chce się płakać. Siąść i płakać. I tak najłatwiej. Załamać się usiąść po drodze i patrzeć na wiatr.
Weź się w garść. W końcu to tylko życie. Jest duża szansa, że spotka cię coś miłego – nie musi to być wcale jakaś wielka rzecz. MOże np. unikniesz śmierci, czy poważnych obrażeń…. 🙂 Zawsze może być gorzej, zawsze, zawsze. Pamiętaj o tym. Jesteś twardzielem.
No i po 5 Maratonie Lubelskim… Pora na podsumowanie tego „treningu”. cel minimum (MUST) – przebiec (przetruchtać) bez zatrzymania – oceniam na 95% – po 30 kilometrze włączyłęm tryb „Marszo-Bieg” – dlaczego? Zawiodłem ja, zawiódł sprzęt – wyłączył mi Chopina, którego słuchałem na uspokojenie, a po drugie na chwilkę zacząłem iść i stwierdziłem, że nogi bardziej … Czytaj dalej „#134 – retrospekcja”
No i po 5 Maratonie Lubelskim…
Pora na podsumowanie tego „treningu”.
Czyli ocena średnia wychodzi 97% – hmmm – niech tak zostanie…
I jeszcze jedno – to pierwszy maraton bez chemii – żadnych żeli, napoi energetycznych, wspomagaczy, doładowywaczy, elektrolitów.
Wcale nie było jakoś przez to gorzej czy trudniej – chyba tak samo jak zwykle….
Przedstawienie trwa nadal, pomimo kontuzji, przeciwności losu i lenistwa, kolej na dalszą część planu na ten rok. Dwa w jednym – pierwszy i ostatni maraton w tym sezonie (chyba) – 5 Maraton Lubelski. Jest to kolejny krok przygotowań do UTMB we wrześniu – jutro czas na kolejne, luźne, dłuższe wybieganie. Cel na jutro jest niby … Czytaj dalej „#133- Show Must Go On”
Przedstawienie trwa nadal, pomimo kontuzji, przeciwności losu i lenistwa, kolej na dalszą część planu na ten rok.
Dwa w jednym – pierwszy i ostatni maraton w tym sezonie (chyba) – 5 Maraton Lubelski.
Jest to kolejny krok przygotowań do UTMB we wrześniu – jutro czas na kolejne, luźne, dłuższe wybieganie. Cel na jutro jest niby prosty i oczywisty:
Jak wyjdzie – zobaczymy jutro i w ciągu najbliższych kilku dni. Dam wam znać co i jak – zrobimy retrospekcję i analizę 🙂
A tak przy okazji – przedstawiłem wam założenia priorytetyzacji dla wymagań i celów w metodyce Agile PM o wdzięcznym akronimie MoSCoW:
Wszyscy powinni to wiedzieć już chyba – ciało i umysł są połączone ze sobą, stanowią jedność. Jesteśmy bardzo skomplikowanymi maszynami Biologicznymi. Nasz hardware jednak pomimo swojej skomplikowanej budowy jest bardzo delikatną maszynerią. Pocieszające jest to, że możemy w pewnym stopniu na niego wpływać poprzez treningi i myślenie….. Z kolei nasz umysł – jest bardzo otwarty … Czytaj dalej „#132 – Ciało i umysł”
Wszyscy powinni to wiedzieć już chyba – ciało i umysł są połączone ze sobą, stanowią jedność. Jesteśmy bardzo skomplikowanymi maszynami Biologicznymi. Nasz hardware jednak pomimo swojej skomplikowanej budowy jest bardzo delikatną maszynerią. Pocieszające jest to, że możemy w pewnym stopniu na niego wpływać poprzez treningi i myślenie….. Z kolei nasz umysł – jest bardzo otwarty na różnego rodzaju modyfikacje, „updaty” i zmiany w bardzo szerokim zakresie tematów. Software wpływa na hardware i na odwrót – w bardzo szerokim zakresie – z jednej strony to bardzo dobrze, że możemy się ciągle ulepszać, natomiast, z drugiej stwarza to dużą liczbę pojawiających się zewsząd zagrożeń.
Popatrz dookoła, pomyśl, jak możesz usprawnić swoje życie? Jak spowodować, żeby było Ci łatwiej, milej, przyjemniej? Jak być dobrym człowiekiem, zadowolonym z tego co robi….. To bardzo ważne, żeby się pozytywnie nakręcać – służy do tego pozytywne myślenie i ćwiczenia fizyczne. Nie jest to wcale takie proste, jak by się mogło wydawać i wymaga trochę wysiłku – ale wydaje mi się, ze warto. Warto dobrze i zdrowo żyć, jak najdłużej, jak najlepiej, jak najwspanialej, tak by wykorzystać wszystko to co mamy dostępne.
