Ból
Nikt do chyba nie lubi.
Ale czy słusznie?
Bez bólu nasze życie i zdrowie byłoby zagrożone.
Ból alarmuje, że coś się z nami dzieje. Z tobą, z twoim organizmem, fizycznie i psychicznie.
Ostrzega przed zagrożeniem fizycznym, ale też może być sygnałem psychicznej obrony organizmu przed czymś co cię dręczy….
Ja szanuję to jak mnie coś boli, staram się poznać przyczynę i zapanować nad tym. Pamiętaj, że bólu nie można lekceważyć, należy na niego reagować, ale wpływając na przyczynę, a nie osłabiając jego odczuwanie i skutki (oczywiście jeśli to możliwe) – medytuj i rozmawiaj ze sobą by poznać przyczynę bólu, może kiedy boli cię głowa wystarczy pobiegać by się dotlenić? Każdy przypadek jest inny i indywidualny. Nie lekceważ niczego i bierz odpowiedzialność za siebie. Niestety nie jesteś niezniszczalny….