Znowu komunikacja. Nie ostatni raz. Krótko – czego potrzebujemy by się sprawniej porozumiewać? 5 podstawowych technik może pomóc budować twoją pewność siebie, efektywność werbalną i osobistą moc. Są to:
- relaksacja – musisz być spokojny, odprężony ale jednocześnie gotów do podjęcia wyzwania.
- wizualizacja – wyobrażaj siebie w oczekiwanych rolach, jak się będziesz zachowywał, co będziesz czuć, jak zachowałby się twój bohater?
- afirmacje – wierz w siebie i w innych, nie zawsze wyjdzie od razu dobrze, ale też zazwyczaj jest w rzeczywistości lepiej niż ci się wydaje.
- scenariusze – przygotuj scenki – jak pójdzie rozmowa, w jakie tory? co zrobi druga strona, co ty zrobisz, jak się zachowacie.
- praktyka – ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć – cały czas. Później podsumować, analizować i ćwiczyć lepiej.