Trójca, która przydaje się w życiu codziennym i o którą musisz dbać nieustannie:
- Siła
- Szybkość
- Wytrzymałość
Właśnie w tej kolejności i w tej kolejności będą opuszczać twe ciało jeśli tego nie dopilnujesz. Zatem, pomimo wszystko, pomimo lenia, pomimo wiary, że może jeszcze kiedyś zdążysz, rusz tyłek i dbaj o swoje możliwości życiowe.
W każdym wieku, potencjalne możliwości i potrzeby są inne, i dlatego musisz od początku budować swoją bazę, dbać o wewnętrzną motywację i rozwijać to co masz do dyspozycji. Nie szarżuj, nie cwaniakuj, wypoczywaj, ale miej na uwadze to, że w zdrowym ciele, zdrowy duch, a to co generuje siły życiowe to przepływ energii i należyte jej wykorzystanie.
Rób co chcesz, myśl za siebie i weź za to pełną odpowiedzialność. Funkcjonalne cechy motoryczne będą Ci potrzebne aż do samego końca, a im lepiej o nie zadbasz, tym dłużej będziesz się cieszyć życiem.