Tak. Przyszła pora na Telesfora. Trzeba się było zorganizować, zatrzymać i zacząć robić przegląd zdrowia fizycznego. Zawsze brak na to czasu, a w pewnym wieku to zaczyna się dziać tak, że jak się pójdzie do lekarza, to pojawi się zapewne odpowiedź na pytanie jaka to choroba. No i się zaczyna, analiza, sprawdzanie i pewnie zaraz jakieś tabletki…. No cóż. Trzeba się z tym zmierzyć, bo niestety nasze ciało nie jest zaprojektowane na długie lata użytkowaniu przy zasilaniu takim paliwem jakie jest najczęściej, najłatwiej i najtaniej dostępne. Trzeba zatem jeszcze bardziej przyglądać się temu co się je i jak spędza wolny czas, bo tak jak przypuszczałem od dawien dawna – ruch to zdrowie i nie należy ćwiczeń traktować jako coś marginalnego i dodatkowego, a za jedną z najważniejszych czynności, na jakie należy znaleźć czas.
Howgh!