Oto kilka kluczowych stanów umysłu z japońskiej filozofii, które często praktykujemy ćwicząc Karate Kyokushin:
Shoshin (Umysł Początkującego)
Podchodzenie do każdej sytuacji z otwartym, ciekawym i bezstronnym umysłem, odkładając na bok z góry przyjęte założenia i ego, aby się uczyć i rozwijać.
Mushin (Brak Umysłu)
Stan, w którym umysł jest wolny od myśli, emocji i przywiązań, pozwalający na spontaniczne i intuicyjne działanie w chwili obecnej. To jest działanie automatyczne bazujące na tym co jest już przyswojone.
Fudoshin (Niewzruszony Umysł)
Wewnętrzny stan spokoju i niezachwianej determinacji, w którym pozostaje się niewzruszonym wobec zewnętrznych zakłóceń lub wewnętrznych uczuć w dążeniu do celu. Działanie pomimo przeciwności i dystrakcji.
Zanshin (Pozostały Umysł)
Stan ciągłej koncentracji i świadomości nawet po udanej akcji, zapewniający utrzymanie czujności i doprowadzenie sytuacji do końca. Tak, kiedy już jesteś u celu, może to być nadal kontynuacja lub początek czegoś innego. Na odpoczynek jeszcze nie pora
Senshin (Oświecony Umysł)
Końcowy etap w tej progresji, opisywany jako oświecony umysł lub umysł wykraczający poza pozostałe stany. Co to jest? A któż to wie? 😉