Znowu czuję niepokój….. Nie lubię tego uczucia, wrażenia że nagle wszystko wymyka się spod kontroli…..
Cóż, trzeba sobie z tym poradzić. Recepta jest jak zwykle prosta do opisania, trudniejsza do wprowadzenia w życie:
- Napij się – WODY
- Zrozum, że to tylko uczucie – nic realnego
- Znajdź chwilę, żeby się poruszać – najlepszy jest trucht – 20-40 minut. POWOLI, dotleń mózg, pozwól przepłynąc myślom…
- Napisz na kartce (a później wprowadź do SWOJEGO sytemu ) – rzeczy do wykonania, USTAL PRIORYTETY
- Rusz do przodu – zacznij robić najważniejsze i najbardziej pilne rzeczy.
- Poczuj wtedy ulgę, odczuj to – robisz coś co możesz i idziesz do przodu.
Pamiętaj, najważniejsze jest zminimalizować czas od początku uczucia niepokoju – do rozpoczęcia działania!!! To jest kluczowa rzecz.
–HAPPY END–