Kategoria: Uncategorized

Dobrze porozmawiać z kimś inteligentnym. Więc dbaj o siebie. Masz swój głos wewnętrzny, który, chcąc czy nie chcąc jest w Twoim życiu i podpowiada Ci co robić. Musisz mieć tego świadomość i musisz wiedzieć czego chcesz – TY i tylko TY. Twój głos wewnętrzny mógłby ci pomóc w trudnych chwilach, ale w większości przypadków spowoduje, że w decydującym momencie się poddasz, stchórzysz. Twój głos może z Tobą wszystko. Nie jestem ekspertem w tym temacie – chyba wiem jak mogę radzić sobie tylko z własnym głosem, ale koniec końców – czasem mu ulegam :-). Jeśli na pewno wiesz czego chcesz, musisz to sobie zakodować w głowie i trzymać się tego w chwili próby. Wtedy – NIE DYSKUTUJ Z GŁOSEM WEWNĘTRZNYM. Będzie Ci podpowiadał różne głupie rzeczy – np.  odpuść, daj spokój, wszystko będzie dobrze, inni mają gorzej, spróbujesz kiedy indziej…..

Pamiętaj – to TY tu rządzisz. Twój Głos, to tylko głos – tak jak możesz nie słuchać porad innych, tak samo – gdy głos do Ciebie mówi takie rzeczy – zignoruj go. Możesz mieć własną mantrę, którą w kółko powtarzasz, możesz się modlić, możesz słuchać głośno muzyki – znajdź swoją metodę.

Kiedy już wygrasz, Twój Głos Ci podziękuje – wygrałeś z samym sobą.

Może jesteś kimś ważnym, może wiesz bardzo dużo na jakiś temat, może jesteś bardzo bardzo mądry.

Proszę Cię jednak -nie spocznij na laurach – ucz się nowych rzeczy. Dookoła jest tyle ciekawych, starych i nowych tematów – swoją wiedzę możesz pogłębiać, poszerzać, rozwijać na 1000 sposobów.

Zaraz powiesz – hola, hola – wiedza kosztuje! Tak i nie – jest wiele kursów – rzeczywistych i online, które są darmowe, różne szkoły policealne, kursy unijne, strony WWW, serwisy, gadżety, aplikacje, bajery.

Jedyne co Ci powiem to jest to, że ucząc się nowych rzeczy – dalej będziesz młody duchem i będziesz nadążać za zmieniającym się ciągle światem. Oprócz tego poznasz różnych ludzi – ciekawych, denerwujących, beznadziejnych, wspaniałych, zakręconych, prostych. I pamiętaj także, że od każdego z nich możesz się czegoś nowego dowiedzieć – może to być coś co będziesz chcieć wprowadzić do swojego życia – a może wprost przeciwnie – zauważysz coś co trzeba ze swojego własnego życia wyrzucić.

Pewne dziedziny zgłębiaj dokładnie –  w innych wystarczy jak będziesz dobry, a inne – wystarczy, żebyś wiedział, że są i są ludzie którzy się na tym znają.

I przede wszystkim – bądź ciekawy i miej z tego świetną zabawę!!!

Życie nie jest po to by się smucić i zamartwiać.

 

Był dzisiaj  wpis. Ot taki sobie od serca. O sensie życia.

I wiecie co? Nie zapisał się. Koniec i kropka. Uciekł w otchłań niepamięci bezkresnego oceanu Internetu. A właściwie utknął gdzieś na mieliźnie wyjścia w świat z mojego biednego, nędznego laptopa.

Cóż -zatem będzie niedosyt – ten drobny klocek układanki przepadł. A może to miał być ten jeden, jedyny wpis, który uchroniłby świat od wojen, a ludzką ciekawość nakarmiłby i zaspokoił swoją mądrością? Tak mogło być i prawdopodobnie by było – być może źli spiskowcy usunęli ten wpis – gdyż obnażał nagą prawdę o konieczności włożenia odrobiny wysiłku w uzyskanie czegoś pięknego, ważnego i nieskończonego?

Będę zatem musiał znaleźć inne sposoby by dotrzeć do Was – tak byśmy mogli wspólnie cieszyć się tym co najważniejsze w życiu. NIEUCHWYTNĄ CHWILĄ……

Mam dla Ciebie smutną wiadomość. Z dużym prawdopodobieństwem mogę stwierdzić, że nie uratujesz całego świata. Powiem więcej – w dużej ilości przypadków, gdy będziesz chciał komuś pomóc – możesz się spotkać z oporem, nienawiścią czy przemocą. Czasem warto o to zawalczyć, a czasem myślę, że po prostu trzeba odpuścić – nie zawsze warto kogoś uszczęśliwiać na siłę. Na świecie jest tyle ludzi, zwierząt, kosmitów i innych stworzeń, które na pewno docenią Twoje starania, a korzyści czerpane z Twoich czy obopólnych działań zostaną docenione. Czasem wystarczy niewiele by sprawić komuś radość, dać światełko nadziei czy podać pomocną dłoń. Coś co dla Ciebie jest zwykłą rzeczą, której nikt już nie docenia, może być przygodą, nowością, bądź po prostu czymś, co jest akurat  przydatne. Miej oczy otwarte. Nigdy nie wiadomo kiedy komu pomoc będzie potrzebna. Może następnym razem to Ty będziesz jej potrzebował?

Każdemu czasem ciężko. Wmawiają nam czasem – „Każdy musi mieć własny krzyż, musi być ciężko, albo jeszcze gorzej”. A potem w cudowny sposób dożyjemy do emerytury i znowu, chorując umrzemy i pójdziemy do nieba albo raczej do piekła, znaczy do piachu.

Cóż mój pogląd jest inny. Jak jest Ci aż tak źle, że nie dajesz rady masz kilka wyjść:

• wywal ten ciężar – po co Ci ta cholera?
• poproś kogoś o pomoc – co dwie głowy to nie jedna
•  podziel ciężar na mniejsze partie, które z radością udźwigniesz

Jest też opcja, że musisz ten ciężar ponieść aby uzyskać coś ważniejszego, ale wtedy musisz mieć jasny plan działania – który jest MOŻLIWY do realizacji w OKREŚLONYM czasie. Masz obowiązek zaplanować także okres regeneracji i odpoczynku.

NIE MOŻESZ PRZEGIĄĆ I PRZEPRACOWAĆ SIĘ W ŻADNYM Z OBSZARÓW – PSYCHICZNYM CZY FIZYCZNYM (przemęczenie, znużenie, apatia …..)

Jeśli do tego dojdzie niestety poświęcisz o wiele więcej czasu, pieniędzy i energii niż to warte – o ile oczywiście zmiany, które zaszły w Twoim organizmie będą odwracalne.

Pamiętaj zatem, ze masz docierać do swoich granic, przekraczać je, ale w kontrolowany i odwracalny sposób. Wyjście zbyt daleko, w  zbyt krótkim czasie to ryzyko bez uzasadnienia.

Każdego dnia – staraj się zrobić coś czego nie do końca lubisz. W moim przypadku są to np.: zmywanie, sprzątanie, zakupy, dodatkowy trening z gramatyki, (ha ha – chodzenie do pracy) itp. itd. ………..

Te zadania, choć czasem ciężkie i nie należące do przyjemności, pozwalają Ci pracować nad sobą. Oczywiście początkowo dawkuj sobie te „przyjemności” w małych porcjach, stopniowo je zwiększając. Staraj się dostrzec w nich odrobinę przyjemności – staraj się je też optymalizować, tak aby następnym razem wykonać tę ciężką pracę lepiej a jeśli się da bez obniżenia wymaganej jakości – także szybciej. Pamiętaj, że nie musisz być perfekcyjny, ale dąż do zachowania zdrowego rozsądku i niezbędnego minimum.

Nie zapomnij też o nagrodzie (oczywiście adekwatnej do włożonej pracy).

Jeśli będziesz to praktykować systematycznie, często i z odpowiednim nastawieniem psychicznym (pamiętaj – to nie kara – to jest dla Ciebie szansa, żeby być lepszym człowiekiem) – zobaczysz, że życiowe przeszkody staną się odrobinę mniejsze i łatwiejsze do pokonania.

Nie czekaj – zmień swoje nastawienie – to nie Kary – to Wyzwania…. Czerp z nich coś dla siebie.

 

 

 

Cały czas dbaj o siebie. Musisz mieć świadomość, że Twoje ciało, Twój umysł i cały Ty – będą z Tobą aż do śmierci.

Nie pobłażaj sobie, ale też nie rób sobie na złość – musisz żyć ze sobą w dobrym kontakcie, słuchać swoich potrzeb, RÓB DLA SIEBIE JAK NAJLEPIEJ. Jeśli pozwolisz sobie przez jakiś czas na obżarstwo, zaniedbanie samorozwoju, odpuszczenie wszystkiego, wejście w ZŁY nałóg – BĘDZIE CI NIEZMIERNIE TRUDNO WYJŚĆ na prostą.

Musisz być tego świadomy – robisz To wszystko dla Siebie i Bliskich.

U nas często pokutuje stwierdzenie, ze na starość większość ludzi jest gruba, schorowana i biedna. Tak jest i już. Tak jest często,  to prawda, ale pytanie kiedy zaczyna się TAKA STAROŚĆ? To już zależy w dużej mierze od CIEBIE (twoich genów i predyspozycji również), ale pamiętaj kilka rzeczy które są bardzo ważne:

• odżywiaj się ZDROWO …
• ucz się nowych rzeczy …
• bądź aktywny fizycznie …
• baw się życiem …

Pamiętaj, zgodnie z tym co już pisałem – łatwiej podtrzymać bieżący stan lub delikatnie go ulepszać niż walczyć z wiatrakami oraz 40 czy 50 kilogramową nadwagą.

20 lat zleci jak jeden dzień i nie obejrzysz się, kiedy ten czas MINIE BEZPOWROTNIE…

Poniżej moje foto – sprzed „diety” i po – 20 lat później- około 0 (zero) kg różnicy w wadze:

 

Dlaczego….

Jest taka metoda analityczna „5 times WHY” – należy drążyć problem zadając po sobie pytania DLACZEGO, aż dojdzie się do sedna sprawy. Jak w wielu przypadkach – to niezwykle proste narzędzie zostało wymyślone przez Japończyka – Sakichi Toyoda – koncern TOYOTA – słyszeliście kiedyś? 🙂 W Internetach piszą o tym prawie wszędzie np. TU

Np. Problem – Jesteś zły.

1. Dlaczego jesteś zły? – Bo muszę iść do pracy.
2. Dlaczego musisz iść do pracy? Bo muszę zarobić piniądze.
3. Dlaczego musisz zarobić piniądze? Żeby sobie kupić fajne rzeczy
4. Dlaczego musisz kupić fajne rzeczy? Żeby mnie lubili ludzie, których nie do końca lubię
5. Dlaczego mają Cię lubić ludzie, których nie lubisz? Żeby, żeby, żeby …… TADAM -> Odpowiadasz na to pytanie i jesteś już blisko. Nie musisz być codziennie zły. 🙂

To oczywiście przykład z przymrużeniem oka, sama metoda jest mocna i działa dla dużej ilości przypadków. Zatem kiedy pojawia się problem – stawiaj pytania – DLACZEGO – aż dojdziesz do źródła problemu.

UWAGA!!! Ta metoda ma wadę – słowo DLACZEGO w języku polskim kojarzy się z szukaniem winych- jeśli stosujesz ją na kimś – po kilku „DLACZEGO” – możesz:

a) nie uzyskać żadnej odpowiedzi – osoba zamknie się w sobie

b) dostaniesz znienacka w twarz – uważaj i bądź gotów 🙂

I tyle

PS. Cytat z Internetów:

Young people work long hard hours at job that they hate to enable them to buy things they don’t need to impress people they don’t like

Kiedy byłem dzieckiem uwielbiałem czytać. To było coś co powodowało, że chciało mi się żyć. Czasem nawet symulowałem chorobę, żeby nie pójść do szkoły, tylko po to żeby poczytać.

Teraz pewne rzeczy się zmieniły – nie udaję chorób, żeby nie iść do pracy 🙂 jestem w niej dłużej niż trzeba :-), jednak miłość do książek pozostała.

Uwielbiam czytać wszystko – poradniki rodzinne, horrory, kryminały, książki biznesowe, psychologiczne, nawet [czasem] poezję. Uwielbiam książki o programowaniu i samorozwoju 🙂

Dla mnie najważniejsze w czytaniu jest to, że możesz zajrzeć do umysłu innych osób, czerpać z ich doświadczenia, chorych pomysłów oraz UCZYĆ SIĘ NA CUDZYCH BŁĘDACH. Oczywiście tak jak w życiu – musisz zachować balans – nie wszystko musisz brać do siebie, nie we wszystko również powinieneś wierzyć. Weź to czy tamto, połącz z czymś innym, dodaj coś od siebie i wyjdzie z tego nowe fajne i wspaniałe dzieło – TWOJE ŻYCIE.

Pamiętaj tylko o jednym – czytanie to nie wszystko, oprócz niego pozostaje kolejny LEVEL życia – działanie, akcja, reakcja i podejmowanie decyzji.